馬鞭石斛又叫大黃草、馬鞭桿、旱馬棒，它的花生于無葉莖的先端，是下垂生長的，看起來就像流蘇一樣，因此也叫做流蘇石斛。作為藥材的馬鞭石斛主要產于廣西、貴州和云南，生長在巖石或樹上，莖直立，圓柱形，為綠色，在陽光充足的地方帶紅紫色，葉薄蘋質，長橢圓形。《中國藥典》2010版中收錄了馬鞭石斛，與金釵石斛、鼓槌石斛并列在石斛目錄下，馬鞭石斛是一種重要的藥用石斛，同時也有很高的園藝價值。

馬鞭石斛的功效與作用

  2000年版和2005年版《中國藥典》收載馬鞭石斛。記載其功效與作用為：益胃生津、生津止渴。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。

  馬鞭石斛的成分有菲類（鼓槌菲、毛蘭菲、流蘇菲）、聯芐類（鼓槌石斛素、鼓槌聯芐、毛蘭素、玫瑰石斛素等）、大黃素型蒽醌類（大黃素甲醚、蘆薈大黃素、大黃酚、大黃酸等）、香豆素類（濱嵩內酯和澤蘭內酯）[1]。    參考文獻：    [1] 徐瓊, 陳素紅, 呂圭源. 3種不同石斛的化學成分及相關藥理學研究進展[J]. 亞太傳統醫藥, 2010, 6(4):115-118.

馬鞭石斛的毒副作用

馬鞭石斛滋補胃陰，脾胃虛寒的人，多服易傷脾陽，可導致，泄瀉，納差，胃寒，嘔吐等等！

石斛與靈芝一起煮水是一道非常不錯的養生茶。靈芝通過激發、恢復、增強機體自主調節功能，從而直接提升機體穩態調節水平；而鐵皮石斛則通過更具體的調節人體陰陽平衡，從而達到對自主調節功能的增強作用，間接提升穩態調節水平，兩者相輔相成。靈芝石斛水有

馬鞭石斛的吃法

  馬鞭石斛鮮品嫩莖紫紅色，較老莖綠色。氣微，味微苦，由于口感不好，纖維太多，小編一般是拿干品來泡水或者煮粥、煲湯。以春末夏初和秋季采者為好,煮蒸透或烤軟后,曬干、烘干或鮮用。

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鐵皮石斛與沙參搭配具有補氣養陰、益胃生津的功效，常用的吃法是煎水、入膳、入藥等，適合于胃陰虛有熱之口燥咽干、大便秘結、舌紅少津及饑不欲食的陰虛人士食用。 沙參的作用與功效與作用 沙參的使用在我國很早的時候就有記載，是一種藥食兩用的傳統藥材。