霍山米斛花的功效作用及吃法

馮毅發(fā)布于 2021-01-17 評論() 閱讀()

　　霍山米斛花含有大量天然粘液，是一種滋陰生津、益胃潤肺的中藥，有助于舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，本文帶來霍山米斛花怎么吃好？霍山米斛花有什么功效作用。

霍山米斛花怎么吃好？

　　霍山米斛花煮飲最佳，取石斛花少許，加冰糖少許，微火煮20到30分鐘，可熱飲。也可冷卻后放入冰箱冷藏，早晚服用兩次。米斛米斛花的清香，有養(yǎng)顏清心之效，清熱養(yǎng)陰，延緩女性衰老，緩解視力減退。

霍山米斛花的功效與作用

霍山石斛，又稱米斛，是石斛中的極品，是中國國家瀕臨滅絕的珍稀藥材。其干燥莖（霍楓斗）和鮮斛均可入藥。本文帶來霍山石斛有什么藥用功效？孕媽吃霍山石斛有什么功效。

　　1）霍山米斛花含有大量天然粘液，是一種滋陰生津、益胃潤肺的中藥。對五臟虛、熱煩自汗、精氣不足有很好的調(diào)理作用。此外，當(dāng)肺燥咳嗽、痰多等癥狀仍然存在時，多吃霍山米斛花茶也可以讓癥狀減輕。

　　2）霍山米斛花含有十多種對人體有益的氨基酸，以及大量生物堿和天然多糖。此外，它還含有多種營養(yǎng)素，如微量元素鉀、鈉、鎂、磷、鐵等。這些營養(yǎng)素可以促進(jìn)人體新陳代謝，提高人體素質(zhì)，調(diào)節(jié)人體免疫功能，使人體自我調(diào)節(jié)。

　　3）乳酸這種物質(zhì)是導(dǎo)致人體出現(xiàn)疲勞的重要所在，它的數(shù)量減少以后，人體疲勞癥狀就會隨之減輕；霍山米斛花是一種典型的堿性食品，能加快人體內(nèi)乳酸的代謝，抗疲勞也是的重要功效之一。

　　4）霍山米斛花有非常好的藥用價值，能很好地滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、明目清熱，有增強(qiáng)免疫力、抗衰老功效，對呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等有好處。現(xiàn)代人工作壓力大，應(yīng)酬多，飲食和生活不規(guī)律，加上現(xiàn)在越來越炎熱的天氣，人們易煩躁、抑郁、乏力、大便不通暢、面色不好等，服用霍山米斛花能很好改善這些癥狀。

　　5）霍山米斛花最顯著的功效就是解郁。從現(xiàn)代觀點(diǎn)來看，霍山米斛花中含有多種揮發(fā)油，具有揮發(fā)性，可以清新解郁，有助于舒緩精神緊張，保持頭腦清醒，解除精神抑郁，安定煩躁情緒，因此泡水喝，不僅口感好，保健功效也好。